Reality

by TED WILD

3分钟的现实,1%的快乐

【Reality】不要想着兼顾

在tedwild.com上看  | 2023.7.25 | #20

Happy Reality Day! 你上周过的咋样?希望这3分钟的现实,可以带给你1%的快乐 ↓


1个我的领悟

前两天去钓鱼了。

朋友用各种好处诱惑我,但最吸引我的一点是地点在河边,青山绿水,空气清新,去了心情舒畅,非常放松。我心里想象了一下那个场景,八错,走!

去了才知道这哪是钓鱼,根本就是荒野求生……早上5点出发,晚上10点往回走,整整一天17个小时只喝水不吃饭,中午顶着37℃的太阳,戴着鬼子一样的防晒帽,杵在那里一动不敢动……

最主要的是,我发现钓鱼其实并不放松。

虽然周围环境优美,视野开阔,但其实我一整天里大部分时间都在盯着几米远处的浮漂,随时监控着有没有鱼上钩,根本放不下心来去把目光放到远处欣赏周围的景色。即使看一眼远处的风景,也立马又盯回浮漂。

就这么盯一会儿浮漂觉得无聊,看一眼远处又不放心,来回跳,整整一天两边都没能放心地投入进去。

这种状态很耗人。

谁的时间精力都是有限的,极端聚焦,一次只做一件事,才能做好。同时做好几件重要的事,最终哪件都做不好。更重要的是,这个过程中你会焦虑不安,不能活在当下,错过眼前一分一秒的生活。

如果你不是财务自由、资源充足的成功人士,就不要想着兼顾。

1个其他人的领悟

世界上最可怕的三种上瘾是海洛因,碳水,以及每个月的工资。

— Nassim Taleb

1个小尝试

“我的浮漂”

简单想一下,你现在有没有其实不想去全心全意的做,但是又扔出去了的浮漂,总是不停地去看,期待能钓上来点什么?

比如一个能赚钱的事情? 你现在的工作? 一个可能会喜欢你的人?或者有买彩票的习惯?

然后想明白,你只能选择一个,放弃一个,不要想着兼顾。

看完有啥想法没?可以直接回复这个邮件,我会看邮箱里的每一个回复。

关于上边提到的练习或者内容的建议,或者有其他想法也欢迎随时联系。

下周见,

态王


PS: 怎么做到不和别人比较

PPS沉浸式颂钵头疗


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