2024.7.23 | #72

Happy Reality Day! 希望这3分钟的现实，可以带给你1%的快乐 ❤

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你怎么能长的这么帅！

每次刷牙时候看到镜子里的自己，我都会不由得在心里大喊，

“你怎么能长的这么帅！”

然后转着头各个角度看，各个角度无死角的帅，爱得不行不行的。

别急着吐，因为这其实才是每个人都应该有的正常的状态。

觉得自己漂亮，背后其实是接受自己，爱自己。

而爱自己，是幸福生活的开始。

其实每个人刚生下来还是小孩子的时候，都觉得自己是漂亮的，是完美的，是值得被爱的。不幸的是，身边的大人们立马就开始说，听话才爱你，考好才亲你，隔壁小花比你漂亮，班上小王比你聪明。所以你就越来越觉得自己一无是处，一文不值，挫的不行，直到有一天抬头看到镜子里的自己，目之所及，都是缺点。

因为你不爱你自己了。

5年前的我就是这样。那时候，我觉得自己个子不够高，脸有点太方，牙齿不整齐，JJ也有点小。现在我身体上这些地方都没变，但是我的心态变了，我爱我身上每一寸皮肤，每一个地方，感谢它们这么多年来每天这么努力工作，我以前居然还不喜欢它们，经常虐待他们。

因为我那时候不喜欢自己。我自卑，焦虑，一边盯着自己的缺点，一边贬低自己，总觉得自己还不够好。

每个人其实都只是想被爱。而世界上对你最重要的爱，就来自你自己，你是第一个应该爱你的人。

一旦你开始爱自己，周围的人也就跟着开始爱你。因为你怎么对自己，周围的人就怎么对你。

希望你也有一天可以看着镜子里的自己说，你他妈怎么能这么漂亮！

你知道怎么才能让这一天早点来么？今天晚上就看着镜子里的自己说：

“我接受我身体上的每个地方，我爱我身体上的每个地方。”

说的时候真的去感受那种爱。

刚开始你会觉得这是在放屁，本来就挫，现在还开始自我麻痹了。

这个声音是小时候那些说你不值得被爱的人的声音，不是你的声音。

不用管这个声音，继续看着自己，说我爱你。

经常这么做，离你真的开始爱你的那天就不远了。

到那天，你就完成了整个人生中最大的改变。

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下周见，

态王

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