为你自己的生活负100%的责任

2024.3.19 | #54

我有个朋友是个32岁的美国人，看心理医生5年了，包里还随时带着抑郁药。

但是他并没有变好，每天还是很痛苦。

为什么？

两个字——责任。

问题不是心理医生，也不是药。

而是他没有对自己的生活负起责任来。

“造成我问题的是我爸，小时候那些欺负我的人，我的前任。

解决我问题的是心理医生，是药。

总之和我没关系，都怪你们，你们造成的问题，你们来解决。”

他忘了，生活是他自己的。

责任这个词听着就TM压力山大，但是别忘了，权力和责任永远是绑在一起的，在为你的生活负起责任的同时，你也把改变生活的权力掌握在了自己手里。

当个受害者很爽，但同时你也把自己的生活送给了别人。

为你自己的生活负责，而且要负100%的责任。

这是解决你生活中所有问题的起点。

假设自从你阳了一次，从此就落下了个问题，经常会咳嗽。

你怎么办？天天骂空气里的病毒？

生活里遇到的大部分事情其实都和空气里的病毒一样，坏事就是发生在你身上了，你怎么办吧，别人只管造成问题，不管解决。

而且生活中95%的事情都是你控制不了的，你不知道接下来会有什么事情发生在你身上。

正确的心态是：把伤害当成病毒。

以前我受到了伤害，造成了我现在身上这些问题。的确不公平。

但是生活本来就是这样，这个游戏建号的时候，游戏规则里就并没有这几条：

游戏规则只有一条：

“游戏中95%的事件会随机生成，游戏目标是玩家要获取最大的快乐值”。

这就是为什么学会 面对生活的正确心态 这么重要。

不管生活把什么事情扔到你身上，你都能快乐，平和地去应对。

这才是人这一生里最重要的技能，没有之一。