Reality

by 态王

3分钟的现实,1%的快乐

2024.3.19 | #54

Happy Reality Day! 希望这3分钟的现实,可以带给你1%的快乐 ❤


生活这个游戏,只有一条规则

我认识一个32岁的美国人,看心理医生5年了,包里还随时带着抑郁药。

但是他并没有变好,每天还是很痛苦。

你知道为什么?

两个字——责任。

问题不是心理医生,也不是药。

而是他没有对自己的生活负起责任来。

“造成我问题的是我爸,小时候那些欺负我的人,我的前任。

解决我问题的是心理医生,是药。

总之和我没关系,都怪你们,你们造成的问题,你们来解决。”

他忘了,生活是他自己的。

责任这个词听着就TM压力山大,但是别忘了,权力和责任永远是绑在一起的,在为你的生活负起责任的同时,你也把改变生活的权力掌握在了自己手里。

当个受害者很爽,但同时你也把自己的生活送给了别人。

假设自从你阳了一次,从此就落下了个问题,经常会咳嗽。

你怎么办?天天骂空气里的病毒?

生活里遇到的大部分事情其实都和空气里的病毒一样,坏事就是发生在你身上了,你怎么办吧,别人只管造成问题,不管解决。

而且生活中95%的事情都是你控制不了的,你不知道接下来会有什么事情发生在你身上。

正确的心态是:把伤害当成病毒。

以前我受到了伤害,造成了我现在身上这些问题。

的确不公平。

但是生活本来就是这样,这个游戏建号的时候,游戏规则里就并没有这几条:

  • “游戏过程中玩家只会遇到好事”
  • “如果玩家被其他玩家伤害,伤害的人要负责治愈”

游戏规则只有一条:

“游戏中95%的事件会随机生成,游戏目标是玩家要获取最大的快乐值”。

这就是为什么学会 面对生活的正确心态 这么重要。

不管生活把什么事情扔到你身上,你都能快乐,平和地去应对。

这才是人这一生里最重要的技能,没有之一。


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下周见,

态王


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