Reality

by 态王

3分钟的现实,1%的快乐

2024.4.30 | #60

Happy Reality Day! 希望这3分钟的现实,可以带给你1%的快乐 ❤


当生活向你扔了一坨💩

我遇到了一件“老天你下来当着我的面说说你为什么这么做”的事。

一年多前我随手申请过一个公租房,早就忘了,结果前些天突然收到通知说可以去办了。

选房子是抽号的。

我是提前几天到的西安,当天是最早到办事大厅的,还是当天20几个人里唯一的985研究生。

结果抽到了二十几个房子里最小,最破,楼层最低的一个。

什么意思呢?我是最努力的,最“优秀”的,但最后结果是最差的。那些比我结果好的人既不如我“优秀”,还完全没努力,但就是得到了更好的结果。

不公平

结果出来的时候我满脑子想着“来老天爷你别暗戳戳地藏在那点鼠标控制我的生活,你有本事下来当着老子的面解释一下为什么这么做!”

其实生活中很多事情都是这样的。

这一辈子很长,生活会把各种各样的事情扔到你身上,很多事情是既不公平还没法说理的。就像你只是在树下站着打个哈欠,结果树上有个鸟刚好拉了一坨……生活就像一个在背后控制你这个游戏角色的人,他有时候就是会故意把一坨屎扔到你身上,然后坐在那嘴里叼着牙签看戏。

你骂他没用,他就是一副你顺着网线来打我呀的贱样。

这就是为什么要学会改变心态,快乐生活,因为只有掌握了这个技能,才能不管生活把什么事情扔到你身上,你都能从容地应对,幸福的生活。

这件事我是这么做的:

1. 先思考了一下我为什么这么生气。刚开始我想到的是政府的公租房没诚意,办事这帮人没水平,我运气不好。后来做了个思想实验,发现其实核心是三个字——“不公平”。

2. 总结了一下这件事的经验。哪些部分是我可以做的更好的,哪些部分是我控制不了的。

3. 然后把这些总结写在了日记里。顺便在日记里骂了半天。

4. 接受。我问自己“我还能作什么去改变这件事么?”没了。那就行了,经验总结了,情绪发泄了, time to move on.

生活向你扔了一坨屎 - tedwild.com


PS:不知道你有没有想“思想实验?啥思想实验?”

嘿嘿,你不问,我不说。

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下周见,

态王


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