2024.8.20 | #76

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10天正面挑战

休息的时候，我会玩一个打高尔夫球的手机小游戏。

4个人同时在线，在一个曲里拐弯的地图里同时开局，比谁先打到终点的洞里。

从来没一个游戏让我这么火大过。

因为我发现技术再好都不一定能赢：

1. 很不公平。我才9级，匹配到的人却可能都是40多级的。结果就是我才刚从起点出发，人家已经在终点进洞了。

2. 很看运气。就算大家都是差不多的级别，结果也是很随机的。因为经常是4个球挤在一起撞来撞去，你精心瞄准然后一杆大力抽射，嘴角带笑心想孙子们给你们看看什么叫技术，结果球在半空中撞到了别人，把别人的球送进洞里，自己掉水里了。

3. 有坏蛋。还有那么一些个不要脸的，硬是把高尔夫球打成了台球，自己不往洞里打，专门把别人的球往水里打，然后发一个哈哈哈贱笑的表情，主打一个我不进你也别想进。

不管啥原因，反正血压是上来了。

但是因为我半年前就做了一个决定：“永远正面”。就是每天只允许自己想正面的想法，从任何事情里看到好的一面。只要注意到自己有负面的想法或者情绪，比如骂别人SB，骂自己没用，生气，烦躁的时候，就告诉自己只能想好的事情，感受好的心情。

然后我问了自己一个问题，我一开始为什么要玩这个游戏呢？

答案是为了放松，快乐。

可我现在已经在生气骂人了。

于是我做了个决定，在接下来的游戏里不管打的怎么样，发生了什么，我都只发那个点赞的表情，即使心里竖中指，屏幕上也必须竖大拇指。

出乎意料的是，我发现我自己和别人都开始变了。

1. 我不生气了。因为我变得不在乎结果输赢，只享受过程，所以也就不生气了，真的达到了玩这个游戏放松的目的。

2. 其他人也都开始点赞。因为我一直在点赞，不管发生啥，统一就是赞，不管谁先打进洞我都给点赞，哪怕别人把我打到水里，打下悬崖了我也点赞，所以其他人也受到了传染，也都开始给别人点赞，夸别人打的好，好球！

这个游戏小世界就这样多了很多快乐，少了很多气。

放下手机，你会发现眼前这个大世界也是一样的。

相信我，试试这个“10天正面挑战”：

接下来10天里，只允许自己想正面的想法。

你会发现原来你一天里有这么多负面想法，原来自己的生活中有这么多美好的东西，自己之前为啥就把生活玩成了大家来找茬，一天不管眼睛看到哪，看到的都是不好的东西呢？

看到了这点，就是你开始变快乐的起点了。

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下周见，

态王

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