2024.10.15 | #84

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禁食一天，我哭了

我试了一天禁食，就是一整天（24小时）不吃任何东西，只喝纯水。

我决定以后每个月都来一次。

很多人禁食是为了清理身体。

但我是为了清理内心。

一天吃不到东西，我才意识到原来生活里有这么多好吃的，而我之前很少感恩过这一点。

我才发现原来我每天吃的每顿饭都是这么美好。原来我有这么多好吃的。我边看电脑边抓起一把往嘴里塞的这些东西，原来都是生活的恩赐。

从小时候到现在吃过的好吃的都从回忆里涌了上来。奶奶煎的烙饼，烤的红薯，腌的咸菜，炸的豆腐，蒸的焖面，炒的香菇，熬的鸡汤，炖的排骨，每一口都是幸福。我经常看着超市里的雪糕想，这个雪糕还是小时候的包装和味道，但我是从什么时候开始再也没吃出来过小时候的那种美好？

这天我刷了很久淘宝，更是感叹我们现在这个世界的美好。全国各地，甚至全世界各地的各种特色小吃，水果，坚果，每天吃一种一辈子都吃不完，而且随便拿出来一个都是过去的皇帝都没有吃过的，还只要在手机上按两下，三天以后就送上门了。

全国的饭馆有那么多好吃的饭，即使你一年到头旅游，一家一家往过吃，一辈子都吃不完。

但是在这次禁食之前，我很少这么感恩过生活里这些小东西的美好，再往前几年更是每天沉浸在自己的脑子里，担心焦虑着各种还没发生的事情，皱着眉头错过眼前生活里的每一点美好。

感受过痛苦，才知道什么是美好。

感恩生活中的所有东西。

所有。

一缕阳光，一口空气，一杯水，一碗饭。

一块钱，一步路，一枝花，一棵树。

一个手机，一个电脑，一张床，一件衣服。

一个微笑，一个拥抱，一次握手，一句你好。

这个世界太美好了。

不是你的生活不够好，是你没有看到生活的美好。

问题永远解决不完，想得到的东西永远得到不完。

幸福是一种能力。如果你从现在拥有的东西里感受不到幸福，那你有再多还是不会幸福。

你根本不知道你有多幸福。

看这里，想起来你有多幸福（非常重要）

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下周见，

态王

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