所有身体的病，本质都是心病。

大部分人不理解人为什么会生病。

病的本质其实只是一个信号，是身体在告诉你你有一些情绪没有释放。

世界上所有东西都是能量，身体是能量，情绪也是能量。

情绪在身体里积累的多了化成有形的物质，就是身体上的病。

你的每个想法，每个情绪，都会影响到全身的每个细胞。

得了大病的人，没一个不是心里压抑着很多痛苦的。那些得了癌症的人，你去问问他这一生，一定有很长一段时间过的不开心，生了很久的闷气。其他大病也是一样的。

生气，焦虑，憎恨，都是身体的大杀手。

那些看得见的原因，比如“吃的不对”“坐得太久”这些，其实都是表面原因，不是根本原因。情绪才是根本原因，或者说想法才是根本原因，因为情绪也是来自想法。

比如美国最长寿的老头子Richard Overton，活了112岁，永远烟不离手，每天喝酒，还天天吃冰激凌。

所有长寿的这些人，你找他们长寿的秘诀会发现，外在的这些什么吃喝运动，没有什么共同点，但是却有一点是相同的：心态好。心大，啥事一笑就过去了。

但是大部分人生病了都是赶紧去吃药把这个症状压下去。病是信号，这种治病就是一刀叉掉送信人，而不是问问这个人想给你传递的信息到底是什么。

那病想传递的信息是什么？

是你没有处理的事情。

要理解病，就要理解你这一生的本质。

你这一生是来提升意识的，而提升意识的过程，其实就是治愈的过程。

因为提升意识的方法，就是先经历痛苦，然后再消除痛苦。这一加一减，就是你的人生体验。

从你生下来到现在，每发生一件伤害你的事情，你的身体里都会产生对应的情绪和想法。

比如说你被一个人欺负了，你觉得生气，委屈，还压了一肚子想对他说出来的话，但是你当时并没有怼回去，也没有表达这些情绪，过了几天好像这个事情过去了，但其实没有。你不处理，这个事情就一直存在你身体里，哪怕是你1岁时候发生的事情。

这每个痛苦，其实都是一个礼物，都有等待你学到的一个东西。

生活给你这个礼物，本意是让你打开它，面对它，表达你的情绪，说出你的想法，学到这件事想让你学到的东西。这样你带给自己这件事的目的就达到了，你就提升了你的意识，放下了这件事，释放了内心的痛苦，也治愈了自己。

如果你不打开这个礼物，把它藏到桌子下边，生活还会不停地带给你类似的事情，不停地送给你类似的礼物，而且是越来越大的礼物，直到你有一天终于开始面对，打开这个礼物。

其实在你生病之前，身体已经给你发过很多次信号了。

刚开始是情绪。

然后是疼痛。如果你压抑着这股情绪不去管，身体上就会一直有哪里不舒服，但是去检查又一切正常。

然后才是生病。继续积累就变成了有形的病。

如果你还不管，不仅会有更大的病，生活里还会发生意外。比如说摔断了胳膊，这也是心病么？是。

因为你的生活完全是你自己的想法创造的，只是你的想法来自你自己的三个部分，所以很多你自己的想法你自己都不知道。具体看：想要的没得到，只有这一个原因。

这一切都是信号，都是生活在对你大喊，想引起你的注意，去面对你该面对的事情，而不是一直逃避。

打开你给自己的这个礼物，放下伤害你的事，原谅伤害你的人。

然后重新换上笑容，面对前边的人生。

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