从今天开始，每天至少笑一分钟。

生活其实是一场游戏，本意是让你尽情来玩的。

所有的痛苦，严肃，都来自你的害怕，因为你不理解生活的本质，不知道自己在玩的是个什么游戏。

接下来就说说这场游戏的三个本质，知道了这三个本质以后你就再也不会害怕，而是会一直笑对生活了。

这只是一场游戏

而且你完全控制着这场游戏。

你不是你的身体，你是你的灵魂。

你眼前这个世界其实只是一个虚幻的游戏世界，你的生活其实只是一场游戏，你的身体只是你在这场游戏里的角色，不是真正的你，你的灵魂才是背后的玩家，才是真正的你。

你这一生从生到死的每一步，都是你自己设计的，也是你自己在控制的。

在你没生下来之前，一切就早都设计好了。

是你自己设计了你这个身体，设计了这一场游戏，然后控制着这个身体在玩这场游戏。

连让你不知道自己是背后的玩家，都是故意设计的，为了沉浸式体验游戏。

一切都早就已经安排好了，没有任何事情需要你担心。

发生在你生活里的每一件事，都是你自己带给你自己的，没有任何一件事是偶然的，没有任何一件事是别人“对你”做的，没有任何一件事是没经过你同意的。

从始至终，你都完全控制着这整场游戏的每一分，每一秒。

这场游戏的本意是让你放开来玩。

你的灵魂其实知道全宇宙里的所有事情，但是他体验不到，所以就创造了你这个身体来体验这一世。

他是什么都知道，但是他再NB也尝不到你这碗饭吃起来有多好吃，体会不到拥抱是什么感觉。

这场生命本身，就是一个礼物。

每口呼吸，每一口饭，都是礼物。

所有痛苦，也都是礼物，都是你自己给自己设计的礼物。

你的生活，一直都是完美的。

快乐是灵魂的天性

灵魂的天性就是快乐，你的灵魂永远是笑的。

灵魂的天性就是玩。

这个地球是宇宙精心给你准备的大游乐场，为了让你放开来玩。

每个人都应该活的像个孩子，因为你的灵魂就像个孩子。

他不喜欢你严肃，害怕，压抑自己。

他喜欢尽情释放。

你每一次笑，都是在释放你的灵魂。

灵魂喜欢你笑。

这个宇宙希望我们每个人都能轻松一点，别太认真，笑笑自己，笑笑生活。  

你能笑着看自己过往的所有经历的那天，就是你真正成熟的那天。

站在你的灵魂的角度，你就会觉得游戏里这些角色之间的所有互动都很搞笑，发生在你你自己这个角色身上的事也都很搞笑。

而你，是永远不会受伤，不会死的玩家。

越轻松，越容易解决问题

所有真相都是轻松的，所有严肃的，沉重的，痛苦的东西，都是假象。

这就是宇宙十大基本法则之一的“轻松法则”。

你生活里再大的问题，在你的灵魂眼里都根本不是问题，因为她知道整个宇宙里的所有东西。

他带给你这个问题只是为了让你通过这个经历体验到某个东西。

他带给你这个问题的时候，解决办法也同时都有了，这个问题出现的时候，其实就已经解决了。

世界上所有问题的解决办法，最终其实都不是脑子想出来的，都是来自灵感。

而且不管是多大的问题，解决办法往往都很简单。

面对再大的问题，都先笑一笑，甚至先睡一觉。想不出来就别想了，出去散个步灵感就来了。

你越陷在自己脑子里苦思冥想，越找不到解决办法。

你越轻松，解决办法越容易进入你脑子里。

相对论这种整个人类史上的大发现，是爱因斯坦听着歌跳舞时候突然出现的灵感。

笑就像一个阀门，一笑才能让生命的能量在你的身体里流通，你一严肃，就把你的灵魂挡在了门外。

而答案，从来都不在你的脑子里，而在你的灵魂里。

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