你来这个世界上过这一世，是为了提升意识。

提升意识要做两件事，一个是知道，一个是体验。或者说一个是知，一个是行，知行合一就是完整的体验。

真正的你是你的灵魂，你本来就知道全宇宙里的所有事情，你只是创造了你这个身体，来体验你早就知道的事情而已。

而你体验的方法，就是先创造痛苦，再解决痛苦，也就是治愈。

因为所有体验都来自对比，先走进去，再走出来，你就体验了这个东西。

所以，提升意识的过程，就是治愈的过程。

人生，就是治愈的过程。

治愈，就是人生唯一的主题。

你一生做的所有外在的事情，最终都是为了指向内心，外在的一切都是过眼云烟，内心的感觉才是真实体验。

从你生下来到现在，你带给自己的所有痛苦的事情造成的痛苦，现在都还存在你身体里，等着你去治愈。

不用想着逃避，你走到哪这些痛苦都会跟着你，你换对象换工作换城市换国家都没用，因为这些痛苦才是你来过这一生的真正目的，这些痛苦里才有你这一生真正想要的东西。

什么是治愈？

用一句话说：

治愈就是学会爱。

每个人这一世都是带着自己的使命来的，这些使命不一样，但是所有人都有一个共同的使命，就是学会爱。

所有治愈，本质都是关于爱。

为什么是爱？

因为爱是整个宇宙的本质。

首先，宇宙万物都来自爱。

宇宙里只有一种东西，就是能量，所有东西，不管是有形的无形的，都是能量。

而宇宙万物都来自于同一种能量，这种能量就是爱。

你的身体，你的灵魂，都是来自爱。

这个世界也是来自爱。

你这一生是来自爱，来体验爱，最终再回到爱中。

爱，就是整个宇宙的主题，也是你整个人生的主题。

所有痛苦，核心都是关于爱。

人的痛苦只有三类：没得到爱，得到的是有条件的爱，以及得到的是伤害。

总之，所有的痛苦的核心，都是关于爱。

治愈的工具，也是爱。

爱是治愈一切的能量，爱是宇宙里最强大的一种治愈的能量。

爱能创造一切，也能治愈一切。

学会爱你自己，你就同时学会了爱别人，这两个是同一个过程。如果你做不到真正的爱自己，你就不可能真正的爱任何一个人。

什么是爱？

爱就是合一。

爱一个东西，就是把这个东西接受为自己的一部分。

所有痛苦都来自分离，治愈痛苦的过程就是合一，把你丢掉的部分接纳回来。

从小到大每经历一次痛苦，你就会丢掉你自己的一部分。

比如大人说不许哭，不许生气，你就把喜欢表达的那部分自己压抑住，丢掉了，认为它是不好的，你就不爱喜欢表达的那部分自己了。

大人说你要听话才爱你，于是你就把想活出真实的自己的那部分自己丢掉了。

别人说你没长处，你就觉得自己没价值，不值得被爱，把有天赋的那部分自己丢掉了。

别人说你的胸太小，你就又丢掉了自己的胸，不接受这部分自己。

不接受，就是分离。

你一路走，一路把一块块的自己丢在了路上，还回头说别跟来，我讨厌你。

所以你不接受你自己的很多方面，不接受你的想法，不接受你的情绪，不接受你的欲望，不接受你的身体。

你不爱你自己。

你做不到静静地坐下来，和自己在一起。

你甚至不想在自己的身体里。

这就是不爱，不爱就是分离。

治愈就是学会爱，学会爱就是把你丢掉的这些部分重新接纳为你的一部分。

不管是所谓的好的，还是坏的。

为什么爱是合一？

因为宇宙的真相就是合一。

开了眼的人能看到其实所有东西都是活的，所有东西都有气场，你并不终止于你的皮肤，你的气场其实是无限大的，所有人和所有东西的气场都是连在一起的。

所有人都是同一个人。

你就是所有人。

你就是宇宙万物。

合一才是真相，分离只是幻象。

分离这个幻象是为了让你来这个游戏世界里体验你想体验的东西，因为所有体验都来自对比。

所以我们这个游戏世界里有阴阳两极，有光明，有黑暗，有痛苦，有快乐，有伤害，也有爱，有你，也有他。

但其实宇宙里只有爱，只有快乐，只有你。

这就是为什么你能学会爱自己，也就学会了爱别人，因为别人就是你。

道德经里的“道生一，一生二”，这个一就是合一，二就是分离。

你是从合一中来，还会到合一中去，中间的二，只是为了让你体验这场游戏。

从合一来到分离，最后回到合一，从快乐走进痛苦，最后走到快乐，就是你这场人生体验。

人生就是治愈，治愈就是学会爱，爱就是合一。

这就是治愈的本质。

这就是人生的本质。