5年前,我在规划自己的生活的时候,发现缺少一个生活的框架,就是一个人的生活都是由哪些部分组成的。知道生活有哪些部分才能开始规划嘛。
于是,我理了一遍一个人一辈子的时间,每分每秒都花在了哪些事情上,同时结合了马斯洛需求理论以及其他一些厉害的人对人生的理解,把人生划分成了这18个组成部分,一直用到今天都没有发现需要改动的地方。所以分享出来,希望能作为你规划自己生活、做重大决定的参考。
我把这18个部分分成了3大类,每类6个。分别是基础类,创造类和探索类。一个人的一生,都在这18个部分里了。
![人生的18个组成部分](https://tedwild.com/wp-content/uploads/2023/09/人生18维度_01-1.png)
→ 基础类指的是人生中最基础,最重要的东西。
- 身体:身体健康是整个人生的基础,保证你能活着。
- 心理健康:保证你能正常地体验生活。
- 生活心态:保证你能以好的心态面对生活中的各种经历,从而能活的快乐。
- 时间分配:时间就是生命,时间就是生活。时间分配就是你选择把自己的时间花在哪些事情上。
- 亲密关系:亲密关系是人幸福感的第一大来源,也是一个人能不能活的长的第一大决定因素。包括亲情,友情,爱情。
- 性:看过动物世界的都知道,动物们基本上就做两件事:搞吃的,交配。而人说到底也是个动物,所以性对于人其实是非常重要的。看过进化心理学的人都知道,我们这个社会的很多现象其实最后都能归结到性问题上。
→ 创造类指的是人在满足了生活的基本方面后,把时间用来创造什么东西。人是创造性动物,也是意义动物,每个人内心里其实都有创造的冲动。
- 事业:不管是找工作还是开公司,总之就是你给这个社会创造什么价值。
- 钱:钱的本质是调动资源的工具。通过你创造的价值,换取这个工具。
- 影响力:有没有名气,能影响到多少人,对这些人有什么样的影响。影响力是人生意义的一大来源。
- 知识:不断学习,掌握知识和智慧,了解这个世界和我们自己的运行规律。
- 物质要求:世界上绝大部分人一辈子都在为物质奔波,所以你要想好你需要多少物质,物质在你的人生中要占据多大比例。
- 留下什么:一辈子结束了以后,你的身体、财富都没了,那你想在这个世界上留下什么痕迹?绝大部分人只留下了基因,也就是自己的孩子。在两代人以后,自己就被所有人遗忘了,包括自己的后代。
→ 探索就是人活着的一大目标就是体验生活的每一面,去各种地方,认识各种人,
经历各种事情,把手里这几十年活的精彩充实,不白来一遭。
- 爱好:各种兴趣爱好。
- 娱乐:就是玩。玩其实是人生很重要的一部分,只不过在国内被装到了罐子里,封死了口子,还贴上了“有毒”的标签。
- 生活的地方:就是你主要生活的地方。以前很多人都是一辈子选一个地方安家,以后更多人会一辈子在很多地方生活。但是自从1万多年前农业革命以来,人已经和土地绑定的很紧了,对生活地方的选择是很重要的。
- 走过的地方:去过什么地方是探索世界的一部分。
- 认识的人:各种行业,各种阶层,各种故事的人,也是探索世界的一部分。
- 经历:经历过哪些事情,经历越丰富,人生越精彩。
这个框架能帮助你干什么:
1. 规划你的人生。用这个框架作为依据,来设计你自己这一辈子的整体人生目标,以及阶段性的人生各个板块的目标。
2. 保证力用对地方,不至于漏了某个方面。比如一直扑在工作上,结果不到40岁身体垮了;赚了很多钱,结果越来越不快乐;走过很多地方,做过很多事,但是跳来跳去没有积累,没有自己的主业;或者只知道一直学习工作,从来不让自己娱乐放松,结果越来越焦虑等等。
3. 做决定。比如一个工作适不适合你,怎么判断?依据的就是你的价值观,而所谓的价值观其实就是这18个维度。比如这个工作加班多,伤身体,没有自己的时间陪家人,但是赚钱,能认识各行各业的人,然后你基于这些维度的结果去综合判断要不要做这个工作。
希望你能觉得这个框架有用。
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