你是一个身体，心理，灵魂三位一体的存在。

身心灵是同一种能量的三种不同的形式。

身体在感受，心理在分析，灵魂在观察。身心灵一起组成了你对生活的体验。

灵魂不在乎身体

灵魂知道自己是不死的，知道自己只是在玩一个游戏，知道这个身体只是这一局游戏里的一个角色。

他知道自己随时可以换上另一个身体。

你的灵魂不在乎你的身体。

灵魂不在乎你干什么

灵魂的目的是体验内心的成长。

它不在乎你获得了什么成就，学到了什么东西，赚到了多少钱，有多大名气。

它不在乎你靠做什么来生活。

灵魂只在乎你内心的状态。

灵魂知道内心的感受和外在的生活是完全没有关系的。不管你面对的是什么样的事情，过的是什么样的生活，内心都可以是幸福的，或者是痛苦的。

所有外在的东西，最终都是为了引向内心。

外在的这一切都只是工具，灵魂的目的是体验内心。

比如它想体验被爱，体验无条件地爱别人，体验勇敢，体验让别人知道他们自己是谁。

身心灵想要的东西往往不一致

灵魂想要的永远是对你最好的。

即使有一些是你当时觉得不想要的，觉得痛苦的。

所有创造和表达的欲望也都来自灵魂。想唱歌，跳舞，写文章，做手工，想爱一个人，想哭，想笑，都是灵魂发出来的。

身体想要的就是活着，然后活的舒服。所以它只想吃好吃的，吃饱了就不想动，能躺着就不想坐着，只想玩游戏，刷视频，睡觉，做爱。它不在乎你有什么目标，学习上进不是身体想要的，身体的不舒服也不是身体想要的。

心理是装了一堆别人说的话到脑子里，然后根据这些话解释发生的每件事，决定自己要做的事。比如把面试没过解释成自己是个废物。或者决定每天健身，吃健康的食物，虽然身体不想这么做。或者给自己定个学习计划去执行。

身心灵想要的东西不一致，就会造成冲突。

比如你今天状态很好，有股冲动想学好英语去和外国人交流（灵魂）。然后你做了个完美的学习计划（心理）。但是实际学起来以后却过一会儿就去躺着刷手机了，过了一个星期就干脆没再学了（身体）。

这就是身心灵想要的不一样的结果。

身心灵同时想做一件事的时候，你就是在体验成为上帝。

身体和心理会试图控制对方

比如你的身体想吃零食，但是你的心理又告诉自己不能吃会胖。或者你的心理想学习一会儿，但是身体说还是刷会儿视频吧。

灵魂不会被控制，也不会控制你

身体和心理不会想着控制灵魂，因为他们根本没意识到灵魂的存在，即使意识到了也控制不了。

灵魂也不会控制身体和心理。

灵魂会用感觉告诉你它想要的，然后把你送到对应的环境，带给你完美的人，机会，地方，事件。但是它不会逼你去做它想要的。你可以自己决定是听它的，还是听你的身体或者心理的。

身心灵都可以创造你的生活

你只是觉得你“想”做一件事，但是没想过这个“想”到底是谁的声音。

身心灵都在同时告诉你它们想要的。

最终你的生活是什么样就看你最终选择听谁的。

每时每刻你都在做这个选择。

怎么选择听谁的

第一步就是知道自己这一刻脑子里的声音到底是这三个中的哪一个的。

大部分人根本没意识到，也没想过这一点。

学会分辨脑子里的声音是谁的，下一步就简单了。

永远选择灵魂。

因为你的灵魂带给你的体验永远是对你最好的，让你最有成长的体验。

至于身体和心理的声音，你就问自己一个问题：

“我想成为一个什么样的人？”

所有事情都是你自己给自己的

这个世界上没有偶然，没有运气，没有随机。

发生在你生活里的每一件事情，不论大小，不管好坏，都是你自己给自己创造的。

要么是灵魂，要么是身体，要么是心理。

总之都是你自己给自己创造的。

觉醒的人都知道这点，所以他们不管遇到什么事情，都不会指着别人说“都怪你”“是你对我这么做的”。

它们不会骂一件自己不想要的事，因为他们知道那是自己的灵魂安排的。而灵魂安排的事情永远是对自己最好的，只是自己现在可能看不到而已。

每件事都是你自己对自己做的。

每一件。

你完全控制着这场游戏，只是你游戏里的角色有时候不知道而已。

三种级别的意识

身心灵分别对应三种级别的意识。

身体是潜意识（Sub-consciousness），心理是意识（Consciousness），灵魂是超意识（Super-consciousness）。

大多数人没有意识到自己的灵魂的想法，甚至根本没有意识到自己灵魂的存在，就是因为灵魂是超意识级别的，你在大脑的意识级别是看不到的。

身心灵永远在一起

即使是死后，身心灵也是一起上天堂的，不只是你的灵魂。

只是在天堂的时候这三种能量合成了一股，再次开始一世的时候又分成了三股。

本文主要内容来自《Conversation With God》系列的9本书。书中内容记录的是上帝亲口和一个人的对话。