到底该怎么做一个好的决定呢？
有人说要理性分析，有人说要听从内心，有人说要避免认知错误，有人说要先学习解决问题的方法，有人说做这件事，有人说别做这件事……一堆人有一堆零散的建议，可是我TM现在就面临着决定要做，谁能给我一个完整的、现在就能一步步照着做的做决定方法啊！
这篇文章的目的就是给你一个非常实用的、能直接上手用的决策方法。
这里的方法是我在过去十几年大大小小的决策中实践总结的经验，也包含了世界上最厉害的一些人的决策方法，包括Derek Sivers, Naval Ravikant, Tim Ferriss, James Clear, Mark Manson, Nassim Taleb。但是所有这些步骤都是我自己亲自用过且有效的。
什么是好的决定？
一个结果是好的的决定？一个你不后悔的决定？一个符合你价值观的决定？一个对你有长期利益的决定？都不是，这些都要么是错的，要么是片面的。
一个好决定是你在当前有限的条件下认真做出的决定。
就这。
好决定的评判标准不是事后看结果好不好，不是你几年以后回头看后不后悔，也不是做决定的时候有没有收集足够的信息。而是只要你在做决定的时候已经尽力认真思考了，就是好决定。
做决定其实是一个横跨多个学科的综合能力，毕竟整个人生说到底就是大大小小的决定组成的，所以决定就是你的人生，复杂也是正常的。
做决定涉及到这些因素：
- 信息
- 知识
- 智慧
- 自我觉知
- 价值观
- 直觉
- 情绪
- 认知偏差
- 其他人的意见
- 自我怀疑
理想状况下，你应该先知道所有这些，然后就能做出“最好”的决定。可问题是你短时间内根本不可能具备所有这些条件，而你每天都实际面临着很多决定要做。而且说实话只有上帝才具备所有这些条件（如果有上帝的话），人是永远不可能具备的。
所以，我们的目的是，就以你[当前的]条件，做出当前条件下能做出的最好的决定，这才是有实际意义的。
注意，我们要做的是“好”的决定，不是“正确”的决定。啥叫正确？事后回头看发现决策错了就代表你当时决策做的有问题么？要是能穿越回2000年谁都知道要多买房，可是这有意义么？
在列出具体的做决定的步骤之前，先说上边列表里你应该知道的3个影响做决定的非常重要的东西：情绪，直觉，认知偏差。
情绪和直觉
情绪和直觉在做决定中发挥着非常大的作用。实际上大部分人的大多数决定都是在或多或少有点上头的时候做的，而且很多决定是【完全】在情绪影响下做出的，脑子根本就没来得及参与。“这个包好漂亮！（买它！）” “最后100件，54321-上链接！（买它！）”等反应过来已经是花呗账单催款了。
还有一些人做决定完全靠感觉，也就是凭直觉。
那到底怎么用情绪和直觉来做决定呢？完全听？完全不听？什么时候听？
情绪和直觉在做决定中的应用原则是：永远不要听情绪的；只在已经进行完理性分析之后再听直觉的，而且只是作为参考。
情绪和直觉是两个非常不同的东西。
我们人类有3层大脑，我叫它们龟脑，猫脑和人脑。这3层脑是在我们进化的过程中依次出现的。
龟脑是最原始的爬行脑，控制我们最基本的生理活动，比如心跳出汗这些，目的是让我们的身体活着。
猫脑是哺乳脑，控制我们的情绪。情绪是一种我们进化出来的趋利避害机制，目的是帮助我们在环境中更好的生存。
人脑是大脑皮层，是最后进化出来的，是我们进行理性思考的地方。人脑让我们能在人类这个复杂的社会中活的更好。
情绪和直觉都是大脑利用从过去的经历中学到的经验给我们发出的信号。区别在于，多远的过去，和它们的性质。
情绪是在猫脑里的，基本是打包放在你基因里的几百万年进化的经验。我们生下来以后经历的事情也会通过认知模型产生情绪，但是这部分非常少，远古进化的经验是最主要的。
而直觉是存在人脑（大脑皮层）中的，直觉其实和我们的理性思考性质是一样的， 只不过理性思考是我们自己能意识到的，而直觉是我们的大脑在后台帮我们进行的思考，把思考结果存在了潜意识里，所以我们一般意识不到而已。直觉对事情的思考靠的是通过我们生下来以后经历的事情形成的认知模型。
理解了情绪和直觉这两个东西的本质之后，你就自然知道了，在做决定的时候，他俩的作用都是有限的，而不是什么神奇的、必须听的内心的指引。
直觉只有在你接下来要做的事和你以前经历过的事比较类似的时候才是有作用的，因为直觉这个东西就像机器学习模型一样，它的训练数据就是你以前经历过的事。你一直给一个机器学习模型输入的训练数据都是猫的图片，你现在想让它识别一只狗，你觉得这时候它给出的答案还靠谱么？所以，直觉可以参考，但是不能完全相信。
而情绪是完全不靠谱的。因为情绪的训练数据来自于我们祖先那种狩猎-采集的野人生活，所以情绪也只在那种生活中才有用，而我们的身体和远古时代的祖先是一样的，生活环境却完全不同了。情绪只会让你即时满足，不管任何长远利益，而且对任何未知的东西都认为是危险的。情绪在远古时代有用是因为那时候哪用担心什么三高油盐糖，吃都吃不饱各个瘦的跟猴似得，打打杀杀也是家常便饭，不知道哪天随便得个什么小病或者部落冲突被别人一斧头下去就挂了，所以也不考虑什么未来，过一天算一天。可是你如果只听你的情绪的，在我们现在这个社会就会变成一个过度肥胖，三高，没有存款，没有未来规划，而且很有可能正在坐牢的人，毕竟只要有人骂你一句你就立马抄家伙揍人家了。所以在做决定的时候完全忽略情绪就行，因为它能提供的指引都是远古时代的，不仅没好处，还全是坏处。
有人可能还是担心“情绪毕竟是个趋利避害机制，万一还是有点指引作用呢？”不用担心，凡是有情绪的地方，也都有直觉，所以砍掉情绪不会遗漏任何指引。比如说你为一个新机会激动的时候，你内心关于这个机会的感觉也是好的。
这也是为什么投资大佬都是没有感情的操盘机器，而且即使像指数基金这种普通人能赚钱的东西也都是靠程序自动定投，反正离人的情绪越远，越赚钱。
认知偏差
认知偏差就是人类想问题时候的一些默认的错误习惯，人类有200多种认知偏差，其中对做决定影响最大的是这3个：损失厌恶，确认偏误，过度自信。
损失厌恶：主要就是接受不了沉没成本。沉没成本是人们做错误决定的很大一个原因。“已经在一起3年了，再找个人还得重新开始，这3年的投入都白费了，还是再试试看，他会改的。” “虽然不喜欢，但是我已经积累了这么多和这个工作相关的经验和对这个行业的了解，如果再换行业的话，这些就都浪费了”。所以即使内心明知道是错的，我们还是选择了熟悉感，选择了不做出改变。等反应过来，已经七老八十了，躺在病床上思考怎么这一辈子一下子就浪费过去了呢？
确认偏误。就是先入为主，还没等调研呢，已经先做好了一个决定，然后用这个决定去衡量收集到的信息，一样的就是“看，果然和我想的一样！”，不一样的就是“这人说的明显不对么嘛！”，结果是还不如不收集信息。“- 你看这个车多帅！我要买它！” “车贷利息很贵啊” “- 所有车贷不都这样么？” “车贬值很快啊” “- 这车不会，你看它多新多强，怎么可能不值钱！”
过度自信。调研？调什么研？我告诉你这事绝！对！能！成！
那做决定的时候怎么把认知偏误考虑进去呢？其实能做的不多。我们能做的最多就是【意识到】我们有这些认知偏差，知道它们在让我们做出不好的决定，但是你没办法消除这些偏差的影响。为什么呢？因为自我怀疑。“对，我也知道这是沉没成本，可是这是我实实在在的3年生命啊！我开始一段新的感情，就能比这段更好么？”
做决定的步骤
做决定的大步骤是：关掉情绪，了解你自己，了解你的选项，过一遍“决策过滤器”。
按步骤过接下来的每一步，尽量给出每个问题的答案，实在不知道的就略过。
1. 提前开始，留足时间
你能做出“快”的好决定，但是几乎永远做不出“仓促”的好决定。
没人能在信息不足、思考不够的情况下做出好决定，能做出那完全是运气。
不要把你自己逼到角落里再做决定。
2. 静下来
永远不要在有情绪的时候做决定，不管事情有多紧急。
回想一下你做过的最让你觉得傻X的决定，有多少是在情绪强烈，没法清晰思考的情况下做出的？
记住，情绪才是我们人类做决定的默认机制，它比逻辑强大的多，经常先入为主直接让你做出行动，但是经常是错误的行动。所以做决定的第一步，就是关掉情绪。
怎么做？睡一觉再决定，冥想一会儿，或者只是深呼吸几下，具体取决于事情的紧急程度。
3. 先问自己这3个问题
1）一开始为什么要做这件事？
是因为这件事对你有实实在在的好处？还是只是你的猫脑的情绪想要这个？或者是因为别人说你应该做？
“我真的想要这个车么？这个车能带来什么好处？”
“这个“想”是哪来的？”
“我是想做给谁看？”
2）你的终极目标是什么？
不要一上来就开始冥思苦想应该选这个车还是那个车，而要站得高一点，问你自己你一开始为什么需要个车？
如果你的终极目标是提升生活品质，那买车真的是这10几万块钱的最好投资方式么？如果把这些钱用来买课，学新的技术，尝试新的东西，是不是更能提升生活品质？
3）做了哪个决定可以省掉做其他很多决定？
如果你同时面临着很多个决定要做，就先分析一下你面临的问题，找出那个关键的可以作为切入点的决定。
4. 定一个做决定的截止时间
目的是给你的信息收集和思考画个句号，因为前边说过，做决定永远不会有“完全”准备充分的时候。
5. 了解你自己的价值观
价值观是啥？就是你觉得重要的生活理念。
价值观是做决定的核心，是衡量你收集到的信息的标准。
不知道自己的价值观的话，别人有这么说的，有那么说的，你即使收集再多信息也做不出决定。
这里放一个价值观的列表用于参考，你也可以把你的其他价值观加进来：
健康，自由，兴趣，关系，成长，觉知，诚实，钱，贡献，荣誉，家庭，探索，冒险，试验，美，幽默，自然，平静，效率，控制，舒服，名誉，智慧。
6. 收集信息
- 列出你的信息来源。可以是你觉得能帮到你的人，Google百度，ChatGPT，YouTube，B站，书，你之前做过的相关笔记。其中问有经验的人是效率最高的信息来源。
- 列出你的问题。各种你想问的关于这些选项的问题都列出来。
- 问你的信息来源这些问题。有时候你还得必须亲自去试才能知道每个选项真实的情况是什么样。
找信息是个迭代的过程：问 → 想 → 试 → 再想 → 再问 → 再试 → 再想……
信息收集的目的是最终要收集到以下这些信息：
- 你的所有可选项。不要给自己预设限制。
- 每个选项的硬性达标条件。
- 这些选项的关键指标。比如说，对于选哪个工作来说，关键指标可以是公司前景，企业文化，公司位置，老板人行不行，对你未来发展有没有帮助这些。
- 这些选项的具体情况。选了的话你每天具体在干哪些事情，周围都是什么人，最终结果是什么样。达到能尽量细致的想象选了这个选项之后的具体生活状态。
- 每个选项的代价和好处。
- 每个选项的机会成本。
- 你对每个选项的感觉。
什么时候停止收集信息：
- 你已经尽力收集以上信息了（不管有没有收集到），或者
- 你认为已经足够作出决定了，或者
- 设定的做决定截止时间到了
一般来说你是不可能完整收集到以上所有信息的，所以别一直逼自己。
7. 决定过滤器
经过以上步骤，你已经了解了自己的价值观，也了解了你的选项，接下来可以把这些信息放到决定过滤器里进行层层筛选了。这个决定过滤器总共有6层筛选。
过滤1：否决项
找出这些选项中能一票否决的因素：
- 一个你不满足的硬条件
- 某个选项和你的价值观冲突太大，接受不了
- 某个选项的风险会让你一下清零，比如危及生命或者让你失去自由
对于通过筛选的选项，继续进行下一层筛选。
过滤2：成本/收益分析
列出每个选项的成本和收益，包括机会成本。
成本/收益分析
| 成本 | 机会成本 | 收益 | |
| 选项 1 | |||
| 选项 2 | |||
| … |
选你认为最好的选项。
如果还是没唯一结论，继续下一层。
过滤3：价值观打分
把你认为最重要的6个价值观放到表里进行每个选项的打分。
- 权重：权重是为了表示哪些价值观更重要。所有权重加起来等于1.
- 可能性：每个选项能满足这个价值观的概率，（0 ~ 1）。
- 分数：（-10 ~ 10）
- 总分：每个选项对各个价值观的（权重*可能性*分数）的和
价值观打分
| 权重 | 选项1可能性 | 选项1分数 | 选项2可能性 | 选项2分数 | … | |
| 价值观 1 | ||||||
| 价值观 2 | ||||||
| 价值观 3 | ||||||
| 价值观 4 | ||||||
| 价值观 5 | ||||||
| 价值观 6 | ||||||
| 总分 | XX | XX |
例如：
| 权重 | 选项1可能性 | 选项1分数 | 选项2可能性 | 选项2分数 | … | |
| 兴趣 | 0.5 | 0.9 | -9 | 0.6 | 2 | |
| 成长 | 0.2 | 1 | -8 | 1 | 8 | |
| 自由 | 0.1 | 1 | -8 | 1 | 8 | |
| 健康 | 0.1 | 1 | -7 | 1 | 7 | |
| 钱 | 0.05 | 0.8 | 7 | 0.8 | 8 | |
| 探索 | 0.05 | 0.9 | 7 | 0.9 | 6 | |
| 总分 | -6.555 | 4.29 |
选分数最高的选项。
如果还是不确定，继续下一层。
过滤4：关键指标打分
和价值观打分类似，只不过把价值观换成选项的关键指标。
关键指标打分
| 权重 | 选项1可能性 | 选项1分数 | 选项2可能性 | 选项2分数 | … | |
| 指标 1 | ||||||
| 指标 2 | ||||||
| 指标 3 | ||||||
| 指标 4 | ||||||
| 指标 5 | ||||||
| 指标 6 | ||||||
| 总分 | XX | XX |
选分数最高的选项。
如果还是不确定，继续下一层。
过滤5：自省问题
- 你想选择每个选项的【真实原因】是什么？我们骗起自己来可6了，做决定的时候，别骗自己。如果你内心里其实想要的是钱，就别骗自己说因为这件事高尚，没什么。
- 这个选项会让我有能量还是吸走我的能量？
- 当我躺在临终的床上，哪条路会让我后悔，哪条路不会？
- 哪个选项长远来说对我更好，哪怕短期来说更痛苦？
- 每个选项最坏的结果，哪个我可以承受？
- 我的精神导师们会怎么说？精神导师可以是任何你熟悉的厉害的人，可以是你身边的人也可以是书里的人，可以是认识你的也可以是不认识你的，可以是活的也可以是挂了的。比如我目前的精神导师是Derek Sivers, Naval Ravikant, Tim Ferriss。想象一下你在问他们你目前的处境，该做出什么选择，他们会怎么回答。
到这里你应该是有明确的答案了。
如果还是决定不了，继续。
过滤6：直觉
问问你的直觉，应该选哪个选项。
先思考，再问直觉。
如果你上边已经得出了结论，这个结论和你的直觉相符么？
如果不相符，就忽略你的直觉，因为前边说了直觉只在它熟悉的情况下是可以相信的，而做决定经常涉及去做新的之前没做过的事，这种情况下直觉一般都是不准的。
如果你连自己的直觉也不确定，那就是时候从拿出最后的决策机器了：抛个硬币吧。
8. 做重大决定前一定要留有缓冲时间
重大决定前至少留一天缓冲时间，不要仓促决定。
缓冲时间能让你以新的目光看你之前做出的决定，便于找到之前没想到的盲点，以及消除情绪的影响。
把这条作为你做决定的原则之一，【无论什么情况下】都不能打破。
总结做决定的8个步骤
1. 提前开始，留足时间
2. 静下来
3. 先问自己这3个问题
- 一开始为什么要做这件事？
- 你的终极目标是什么？
- 做了哪个决定可以省掉做其他很多决定？
4. 定一个做决定的截止时间
5. 了解你自己的价值观
6. 收集信息
7. 决定过滤器
- 过滤1：否决项
- 过滤2：成本/收益分析
- 过滤3：价值观打分
- 过滤4：关键指标打分
- 过滤5：自省问题
- 过滤6：直觉
8. 做重大决定前一定要留有缓冲时间
好决定其实和决定本身无关
人们为什么犹豫、分析性瘫痪呢？
根本上是因为完美主义，害怕犯错。
和生活中的任何事情一样，做决定的核心也不是知识或者能力，而是心态。
这些心态才是做决定的核心：
- 不决定是最差的决定。因为时间是你最珍贵的资产。
- 你的那些决定其实很少是像你想象的那样，能决定你一辈子的、无法改变的。
- 把时间放长远。如果你觉得自己必须在1年内做出什么成就，把这个时间设成10年。这样才更现实，而且反而可能更快达到目标。
- 做决定是一个优化问题，你要做的不是一步到位找到最优解，而是先做一个差不多就行的决定，然后迭代调整，慢慢趋近到最优解上。
- 把生活当成一场大型实验，每个决定都是一个小实验。
- 你的目标不应该是不失败，而是快速失败。
- 不管什么时候你的信息都是有限的，所以你做的决定永远是有限的。
- 为你的生活负责，做好失败和挨打的准备，而不是尽力避免失败。
- 多问想要什么，少问害怕什么。
Q&A
1. 这套方法是不是既适用于个人决定也适用于非个人决定？
- 是。非个人决策是关于客观事情的决策，比如该让哪个人通过面试、选择哪种健身计划、选择哪门课程。个人决定更多的是关于你自己的决定，比如走什么职业道路，该不该和这个女孩在一起，中午吃什么。这两种决策都不是非黑即白的，只是非个人决策更多地依赖于选项的关键指标，而个人决策更多地依赖于个人价值观，但它们都需要这两种因素来共同决定。
2. 这套方法是否适用于大大小小各种决定？
- 是。对于小决定，只需在心里快速完成这些步骤，并且可以用很少、甚至一个主要因素就能做出决定，而不用考虑那么多指标。比如在决定中午吃什么的时候，有些人是尝试没吃过的，有些人是什么省时间吃什么，有些人决定吃平常一直吃的东西因为可以省下那个脑子。
3. 怎么应对害怕？
- 做担忧练习纸的练习。你害怕的往往是正确的方向。
4. 时间紧急的时候怎么做决定？
- 永远不要在情绪影响下做决定，不管情况有多紧急。
- 问自己“真的必须立马做出决定吗？”
- 冷静下来，深呼吸10次，心里快速过一遍上面的步骤。
- 如果连一分钟的时间都没有，就跟着你的直觉走。
5. 这些步骤里很多问题的答案我都不知道，该怎么办？
- 忽略你不知道的事情，只用你有答案的部分来做决定，然后就行动，动起来以后你自然会会对你自己和对你要做的事情有更多了解，更容易做出更好的决定。
- 如果你什么都不知道但又必须做出决定，那就跟着你的直觉走。如果你连自己的直觉也不知道，就选择能让你有更多选择的选项。
6. 自我怀疑怎么办？
- 用你的第一直觉作为问题的答案，因为自我怀疑不是情感，而是推理，在它思考之前就回答。
7. 每个选项都有可能实现的时候怎么办？有些选项虽然实现的可能性比较小，但是如果我付出很大的努力也可以实现怎么办？
- 方向错了。从你的内心入手（你想要什么），而不是从外部入手（你能做什么）。
8. 如果两个选项都可以选择怎么办？
- 那就都选。但记住，你的时间和精力有限，从长远来看，你应该主要专注于一件事，别想着兼顾。
9. 现实与梦想如何选择？
- 平衡二者，现实和梦想不是非黑即白的。现实第一，梦想第二。在你有明确计划并且能够养活自己之前，不要辞职。