怎么做到不在乎别人的想法（别人的评价）
我穿拖鞋逛商场，大家肯定都在盯着我看，…
Ted Wild
每搬一次家，买生活基本用品要花多少钱？（旅居，数字游民适用）
每搬一次家，买一套最基本的生活用品需要…
解决拖延的终极方法
这篇文章总结了目前世界上研究拖延最厉害…
谁会陪你走过这一生
这6条颜色不同的线，是会陪你走过这一生的…
人生分解表：你的时间都去哪了？
我们都知道人一辈子最多的时间是花在了三…
最珍贵的东西，都是免费的
“生活中最珍贵的东西都是免费的，而第二珍…
慢生活，才是生活本来的样子
白天加完班，回到屋子已经很晚了，但躺在…
感恩日记：每天2分钟，改变你一生
每天晚上睡觉前，我都会花2分钟时间，在日…
人生的18个组成部分
5年前，我在规划自己的生活的时候，发现缺…
期望降低，幸福飙升
我来这个世界上不是为了满足你的期望。你…
如何像一个成年人一样分手
把他车砸了？ 把他狗偷了？ 去他单位告发…
怎么从分手的痛苦中走出来
分手很痛苦。好在你找到了应对这种痛苦的…
自信到底来自哪
假设现在你见到了你很崇拜的一个人，比如…
你相信的，就是真理
这个世界没有绝对的正确，也没有绝对的真…
一次连续10个小时的冥想，我学到了什么
我试了一次连续10个小时的冥想，早上9:15 …
生活很美好，因为它会让你失去一切
父母不在了怎么办？ 失恋了怎么办？ 害怕…
一只聪明的猪
“如果一只猪知道自己的结局是被杀掉，它还…
别遵守任何社会规则
这个社会上所有规则的用法都只有一个：知…
放弃之前，先问自己这4个问题
大部分人放弃一件想做的事不是因为资源有…
抑郁的礼物
这张照片是12年前拍的，当时我19岁。可能…
怎么做到不和别人比较
我们总是在不停地和别人比较，主要是和认…
怎么做决定：一个真正实用的方法
到底该怎么做一个好的决定呢？ 有人说要理…
过度思虑：从你好到再见
这是一个实用的改变过度思虑（Overthinkin…
自动想法模型（ATM）
我在这篇关于人类“想法”的文章里说过，人…
关于人的“想法”你应该知道的事
“想法”是让人类区别于其他动物存在，能独…
爱和伤害：怎么面对你的过去
大部分让我们不快乐的心态都来自于小时候…
如何解决焦虑
我们是地球上最先进的生物，但其实人类工…
做一个流氓
我其实一直很欣赏流氓身上的一种特质，不…
对待别人的态度
你对其他人的默认态度是什么样的？ 我们一…
如何有效自助
本文视频版在这里 在 创伤心态包 中我们说…
我是如何用30个小时自学会蛙泳、自由泳、踩水的
我从去年夏天决定开始自学游泳，目前总共…
所有人
所有人都是自己基因+成长环境的产物，而二…
一个关于恐惧的故事
最近在学游泳。前几天第一次去深水区，就…
生活比你想的美
本文视频版看这里 生活的真面目到底是什么…
公平：生活的诅咒和礼物
生活很不公平，但是又很公平。
被陌生人骂了怎么办？
你整个自愈旅程的缩影。
如何活在当下
可能会是你过去的整个人生中，投入产出比最高的8分钟。
创伤心态包：30个让你不快乐的原因
如果你有一个创伤的童年，那你现在估计一直背着这个”创伤心态包“。
为什么年轻人都不结婚了？
全世界的人不结婚的原因都相同，总结成一句话就是利弊权衡。你现在适合结婚吗？5分钟知道答案。
家里蹲：为什么这么多人都不约而蹲？（手把手教你摆脱失业）
失业和躺平的大潮正在席卷全球，而这背后有6个层面的原因。这篇文章里我一文讲透失业的人的状态，形成原因，然后手把手教你走出失业，走出个美好职业。
3年冥想，快乐非常（关于冥想的一切）
冥想的核心作用是它改变了我的心态。在此基础上，我看到了更多这个世界的根本真相。
5步轻松建网站（WordPress）
这篇文章讲我建这个网站的整个过程，以及怎样建一个网站。这个视频系列中的大部分内容都是无法在 Google 上找到的、亲身经历总结的干货。尽情享用，希望能帮到你
做事方法金字塔: 如何做好生活中的任何一件事
做好生活中各种大小事情的底层方法其实是一样的，只不过这套方法我们一般看不到，这就是——做事方法金字塔。
为什么你的生活充满困惑：4个方面解读中国传统文化对我们的影响
放高视角，从家庭、学校、公司、社会4个方面解读中国传统文化对我们无孔不入而又难以察觉的影响。
为什么你越努力工作，反而越穷越忙？
从狩猎采集到信息时代，科技进步了，你的生活状态也更好了么？
“够用主义”：2022年，我买了4年前的二手iPhone
忘记消费主义 拥抱“够用主义（Enoughism）”
私企的本质
从员工到股东，多年亲身经历让我知道了私企隐藏在表面之下的本质，及其对于我们求职者的真正意义。