多怪别人，少怪自己
一件事没做好，其实大部分情况下都不是你的原因。
Ted Wild
别再骂你自己了
骂你的这个声音其实并不是你的。
恐男症：男人都是潜在的强奸犯？
“把男人当狗，小心着接近”。
男人的脑子里都在想什么？
想sex很多，实际乱搞很少。
刺猬人：怎么能不再动不动就炸毛
稍微感觉到一点攻击，就立马炸毛，其实只是因为害怕。
3个方法解决工作压力
工作压力大时间长了会Burnout（被熬倒）。这3个简单的方法就能避免。
3步摆脱父母的控制
受够了爸妈以“为你好”的名义控制你？3步解决。
自我边界：怎么和自己划清界限
你的想法，情绪，欲望并不是你，你也没必要听它们的。
正念：怎么和自己在一起
“我采访过的各个行业里世界顶尖的人里，至少有80%都有每天练习正念的习惯。”
做决定：很难但是很好的选项，能选吗？
做决定应该从内心出发，而不是从选项出发。