5年前，我在规划自己的生活的时候，发现缺少一个生活的框架，就是一个人的生活都是由哪些部分组成的。知道生活有哪些部分才能开始规划嘛。

于是，我理了一遍一个人一辈子的时间，每分每秒都花在了哪些事情上，同时结合了马斯洛需求理论以及其他一些厉害的人对人生的理解，把人生划分成了这18个组成部分，一直用到今天都没有发现需要改动的地方。所以分享出来，希望能作为你规划自己生活、做重大决定的参考。

我把这18个部分分成了3大类，每类6个。分别是基础类，创造类和探索类。一个人的一生，都在这18个部分里了。

→ 基础类指的是人生中最基础，最重要的东西。

• 身体：身体健康是整个人生的基础，保证你能活着。

• 心理健康：保证你能正常地体验生活。

• 生活心态：保证你能以好的心态面对生活中的各种经历，从而能活的快乐。

• 时间分配：时间就是生命，时间就是生活。时间分配就是你选择把自己的时间花在哪些事情上。

• 亲密关系：亲密关系是人幸福感的第一大来源，也是一个人能不能活的长的第一大决定因素。包括亲情，友情，爱情。

• 性：看过动物世界的都知道，动物们基本上就做两件事：搞吃的，交配。而人说到底也是个动物，所以性对于人其实是非常重要的。看过进化心理学的人都知道，我们这个社会的很多现象其实最后都能归结到性问题上。

→ 创造类指的是人在满足了生活的基本方面后，把时间用来创造什么东西。人是创造性动物，也是意义动物，每个人内心里其实都有创造的冲动。

• 事业：不管是找工作还是开公司，总之就是你给这个社会创造什么价值。

• 钱：钱的本质是调动资源的工具。通过你创造的价值，换取这个工具。

• 影响力：有没有名气，能影响到多少人，对这些人有什么样的影响。影响力是人生意义的一大来源。

• 知识：不断学习，掌握知识和智慧，了解这个世界和我们自己的运行规律。

• 物质要求：世界上绝大部分人一辈子都在为物质奔波，所以你要想好你需要多少物质，物质在你的人生中要占据多大比例。

• 留下什么：一辈子结束了以后，你的身体、财富都没了，那你想在这个世界上留下什么痕迹？绝大部分人只留下了基因，也就是自己的孩子。在两代人以后，自己就被所有人遗忘了，包括自己的后代。

→ 探索就是人活着的一大目标就是体验生活的每一面，去各种地方，认识各种人，

经历各种事情，把手里这几十年活的精彩充实，不白来一遭。

• 爱好：各种兴趣爱好。

• 娱乐：就是玩。玩其实是人生很重要的一部分，只不过在国内被装到了罐子里，封死了口子，还贴上了“有毒”的标签。

• 生活的地方：就是你主要生活的地方。以前很多人都是一辈子选一个地方安家，以后更多人会一辈子在很多地方生活。但是自从1万多年前农业革命以来，人已经和土地绑定的很紧了，对生活地方的选择是很重要的。

• 走过的地方：去过什么地方是探索世界的一部分。

• 认识的人：各种行业，各种阶层，各种故事的人，也是探索世界的一部分。

• 经历：经历过哪些事情，经历越丰富，人生越精彩。

这个框架能帮助你干什么：

1. 规划你的人生。用这个框架作为依据，来设计你自己这一辈子的整体人生目标，以及阶段性的人生各个板块的目标。

2. 保证力用对地方，不至于漏了某个方面。比如一直扑在工作上，结果不到40岁身体垮了；赚了很多钱，结果越来越不快乐；走过很多地方，做过很多事，但是跳来跳去没有积累，没有自己的主业；或者只知道一直学习工作，从来不让自己娱乐放松，结果越来越焦虑等等。

3. 做决定。比如一个工作适不适合你，怎么判断？依据的就是你的价值观，而所谓的价值观其实就是这18个维度。比如这个工作加班多，伤身体，没有自己的时间陪家人，但是赚钱，能认识各行各业的人，然后你基于这些维度的结果去综合判断要不要做这个工作。

希望你能觉得这个框架有用。

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