实用生气指南2. 怎么和陌生人生气

我叫着4步“意想不断”。

这是一个关于控制生气的系列文章,开始本文前,请确保先看了第一篇。

本文是第二种情况:和陌生人生气了该怎么解决。

适用场景是,和陌生人发生了小冲突让你生气了,但仅仅是生气,没有造成什么其他伤害。

比如你在走路,一个开车的人骂了你一句“傻X”。

这种情况和上一种,就是和认识的人生气的主要区别在于时间很短,你没有时间去分析情况,然后再返回去沟通。

1. 如果能快速的按照和认识的人生气的情况过一遍更好,因为有可能你对事情的判断是错的,盲目发了脾气会导致骂战升级。

2. 如果没有时间,就做这4步,我叫它“意想不断”

  • 意:意识到自己生气了,马上要发飙
  • 想:心里想:生气对解决事情没用,只会加重问题
  • 不:暂时压着自己的生气,不要表现出来
  • 断:快速判断一下产生冲突的后果。如果判断骂回去也没啥严重后果,就骂回去,大声C他妈。但是不要动手。如果判断不了,或者感觉骂回去的话会被对面的金链子大哥按在地上摩擦或者吊起来打,就忽略他就行。

这是最实际的方法。

3. 至于事情已经结束了之后,就让这件事过去就行。不管你刚才有没有骂他,你误解了他还是他鄙视了你,都不用管了,吸取教训,忘掉就行。

关于为什么要忽略他,可以看这里:被陌生人骂了怎么办?

加入Reality

每周3分钟,只有周报才有

没有垃圾,只有全网难找的干货.