正确生气：实用生气指南
生气的好处是什么？怎么正确生气？一文读懂。
Ted Wild
实用生气指南1. 怎么和认识的人生气
和认识的人生气的解决分为4步：当时，平静，分析，解决。
实用生气指南2. 怎么和陌生人生气
我叫着4步“意想不断”。
实用生气指南3. 没人惹我但就是生气怎么办
3大步：平静，分析，解决。
实用生气指南4. 不知道自己为什么生气怎么办
不知道为什么生气，反正就是生气，怎么办？
别再自我怀疑
你为什么总是犹豫不决、怀疑自己，以及实用的解决步骤。
3步解决完美主义
完美主义说到底是三个字：觉得自己“不够好”。
如何自信沟通（Assertive）
平和而坚定地说出你的真实想法。
4种沟通方式，你是哪一种？
最后一种最好。
怎么做到不在意别人的想法
然后活出真实的自己。